Siirry suoraan sisältöön

Näin selviät joulukuusta ilman hermoromahdusta – 5 kultaista sääntöä, joilla saat kaiken tehtyä rauhallisesti

Näin selviät joulukuusta ilman hermoromahdusta – 5 kultaista sääntöä, joilla saat kaiken tehtyä rauhallisesti

Joulukuu voi tuntua yhdeltä isolta stressimaratonilta: työt, lahjat, siivous, juhlat ja vielä ne satunnaiset asiat, jotka ovat roikkuneet to do -listalla elokuusta asti. Mutta hyvä uutinen on tämä: kun otat käyttöön toimivan joulukuun suunnitelman, kuukaudesta tulee yhtäkkiä hallittava – ja jopa ihana. Tässä on viisi yksinkertaista mutta tehokasta sääntöä, joiden avulla pidät pään kylmänä ja nautit loppuvuodesta.

1. Kirjoita ylös KAIKKI joulukuun tehtävät – vaikka kestäisi koko päivän

Älä tyydy vain pinnalliseen listaan. Kaiva esiin kaikki pienet ja suuret asiat, jotka haluat saada valmiiksi ennen vuoden vaihdetta. Työjutut, kotihommat, lahjaostokset, lääkäriaika, se kaverille lainassa oleva teltta, vuotava suihku… kaikki.

Kirjoita jokaiseen kohtaan hieman tarkemmin, mitä tarkalleen pitää tehdä. Sen sijaan että kirjoitat “siivoa keittiö”, kirjoita “tyhjennä kaapit, pese hyllyt, vaihda pesuainepullo, osta uudet pannunaluset”. Näin näet heti, kuinka iso homma on kyseessä ja varaat sille riittävästi aikaa.

Käytä puhelinta tai tietokonetta – digitaalista listaa on helppo järjestellä uudelleen, kun elämä heittää kurveja.

2. Lajittele tehtävät tärkeysjärjestykseen ja laita ne kalenteriin

Kun lista on valmis, merkitse värikynällä tai korostuksella ne asiat, joita ET voi siirtää (esim. lääkäriaika, jouluruokaostokset, yrityksen pikkujoulut). Siirrä ne listan kärkeen.

Laita jokaiselle tärkeälle asialle deadline ja pilko tarvittaessa pienempiin osiin: “varaa aika kauneushoitolaan” ja “käy kauneushoitolassa” ovat kaksi eri riviä.

Sen jälkeen levitä tehtävät kalenteriin. Huomaat heti, mitkä päivät ovat täynnä ja missä on tyhjiä kohtia. TÄRKEÄÄ: jätä joka viikolle ja erityisesti joulunalusviikoille tyhjiä “puskuriaikoja”. Ne pelastavat, kun jokin homma viekin tuplasti aikaa tai flunssa iskee.

Loput, vähemmän tärkeät tehtävät voit huoletta siirtää tammikuulle. Maailma ei kaadu, vaikka vaatekaapin raivaus siirtyisi viikolla.

Näin selviät joulukuusta ilman hermoromahdusta – 5 kultaista sääntöä, joilla saat kaiken tehtyä rauhallisesti

3. Suunnittele lepo yhtä tarkasti kuin työasiat

Lepo ei ole “se mikä jää jäljelle”, vaan ihan yhtä tärkeä kalenterimerkintä kuin kaikki muukin. Merkitse kalenteriin vähintään puoli vapaapäivää per viikonloppu ja yksi kokonainen vapaapäivä joulukuun puolivälissä – vaikka tuntisi, että “en ehdi”.

Tee valmiiksi lista asioista, jotka oikeasti lataavat sinua: kävely, leffamaraton, jooga, leipominen, saunominen… Kun vapaapäivä koittaa, valitse sieltä fiiliksen mukaan. Ja anna itsellesi lupa tehdä just sitä, mitä juuri silloin tekee mieli – vaikka se olisi sohvalla löhöilyä vilttiin kääriytyneenä.

4. Tee asiat omassa tahdissasi – ei somen aikataulun mukaan

Joku koristaa kuusen 1. joulukuuta, joku vasta aatonaattona. Molemmat ovat täysin fine. Älä vertaa itseäsi muiden “jouluvalmiuspostauksiin”. Tee asiat silloin kun sinulle sopii ja saat niistä iloa.

Myös onnentoivotukset voi jakaa pitkin joulukuuta “Hyvää tulevaa uutta vuotta!” -tervehdyksillä. Se vähentää viime hetken ruuhkaa ja levittää hyvää mieltä pidemmälle ajalle.

5. Ole valmis siihen, että suunnitelma elää – ja anna itsellesi lupa joustaa

Jotain menee aina pieleen: sairastut, töissä tulee yllättävä dead line tai kengät hajoavat juuri pahimpaan aikaan. Siksi:

  • Pyri hoitamaan tärkeimmät asiat viimeistään 20. joulukuuta mennessä
  • Sano rohkeasti “ei” uusille tehtäville tai siirrä ne tammikuulle
  • Delenoi: tilaa ruuat kotiin, pyydä perheenjäsentä hakemaan lahjat, anna kampaajan ja kynsiteknikon tehdä hommansa samaan samaan aikaan
  • Pidä valmiina kevyempi varasuunnitelma juhlaruokiin – pakasta osa, osta valmiita herkkuja, nauti rennosta illasta

Ja muista: vaikka et saisi kaikkea valmiiksi, kello lyö silti 12 uudenvuodenyönä, samppanja kuohuu ja uusi vuosi alkaa. Sinä selviät – ja vielä paremmin kuin hyvin.

Nauti joulukuusta, tee asiat jotka tuottavat iloa ja anna lopuille lupa odottaa. Sinä ansaitset rauhallisen ja onnellisen loppuvuoden!

Laura Nieminen

Laura Nieminen

Elämäntapa- ja hyvinvointiaiheisiin erikoistunut kirjoittaja. Uskon, että pienet muutokset arjessa voivat tuoda suuria tuloksia. Kirjoitan käytännön vinkkejä ja inspiroivia ajatuksia, jotka tekevät elämästä helpompaa ja tasapainoisempaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *